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【长兴岛】1日经典拓展训练

推荐人数:30人以上

天数:1

车程:1-1.5小时

行程:上海-长兴岛

活动介绍

长兴岛渔港老码头介绍

长兴岛素有“橘乡”、“净岛”、“长寿岛”之美称。得天独厚的自然条件和丰富的自然资源使长兴岛的旅游业得到了充分发展。长兴岛景点主要有上海橘园、蒙古村跑马场、垂珠园、上海特技城、先丰度假村、石沙野生动物园、绿岛芦荡迷宫、星岛度假乡村俱乐部等,每到深秋季节,岛上举办的上海柑橘节丰富多彩,热闹非凡。

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破冰分组+团队组建

全部队员每10-15人组成一队,分成X组,自我介绍并展示才华,相互重新认识;

民主选出团队必要角色:队长、队秘、旗手等;

所有队员围成一圈,共同探讨完成:起队名、队歌、口号、队徽等工作;

最后小组队员一起向其它小组展示我们的团队建设成果 ;

以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员;

初步形成热烈的团队氛围。

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水到渠成

队伍的目标都是将自己的小球从起点处通过发放的pvc管道运送到距离终点10米外的小桶内,要求球不得倒退、停滞以及滑落管外。这是对于团队的考验,同时也通过竞争的形式将我们的团队间的竞争意识以及求胜的心态激发出来。明确每个人都是团队的不可或缺的一部分;做好自己的本质工作对于团队的重要性。

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超级毛毛虫

毛毛虫的目标很简单就是在最短的时间内从起点到达终点,限定姿势抵达。

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呼吸的力量

把组员分为观察,沟通,搭建组三个小组,三组分别进入各活动区域。在密室中有一台已经搭建好的呼吸机器,观察组将机器的结构信息传递给沟通组,由沟通组传达给执行组进行复制,最终将组装完成的机器进行测试,并完成相应的任务。

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毕业墙

毕业墙有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力;体会通过帮助别人和被别人帮助从而达到成功的成就感;一个好的决策是建立在对全局的通盘考虑之上,合理地分配人力资源可以事半功倍。在无任何器械的基础下,小组所有队员将通过自己的能力徒步爬上4.5米高的光墙,及自己的组员一一通过。

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活动流程

Day 1

08:30-09:30车程

09:30-10:30

破冰

10:30-11:30

水到渠成

11:30-13:00

午餐

13:00-14:00

超级毛毛虫

14:00-15:00

呼吸的力量

15:00-16:00

毕业墙

16:00-16:30

总结+颁奖+合影

16:30-

返程


以上是参考行程,您还可以    定制专属行程


注意事项

  一、心理准备:

  1.积极主动参与各项活动,全身心投入去体验活动;

  2.愿意尽自己最大的努力接受各种新考验,具有不屈不挠的进取精神;

  3.维护良好的团队士气,诚恳助人,敢于负责;

  4.悉心体察组员的情感,愿意主动沟通和交换训练感受;

  5.爱护自然环境,遵守纵驰体验相关规定;

  二、健康状况:

  参加团队建设活动人员无须具备超人的体能,若您的身体有以下情况(含手术愈疗期,头、脑血管疾病、高血脂、低血糖、惯性脱臼、腰椎盘突出、女生怀有身孕等),应该在出行前告知活动教练,以确保我们做出合理安排。

  三、安全要求:

  在活动中,建立健康有序的生活模式以及高度安全的训练标准非常重要。因此,严禁吸烟,饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。

  在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。

  四、行李物品:

  您应妥善保管好自己的贵重物品和现金。

  五、衣物装备:

  1. 适合运动的服装、运动鞋,内衣裤、外衣裤为宜。

  2、不要携带国家法律法规禁止的音像制品或其它宣传品。

  3、如过程中涉及住宿请提前备好身份证等相关证件。



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